Интерес к буддизму неуклонно растет. За последние 2600 лет было доказано, что Будда действительно понимал природу мира, и его просвещенные учения были путем для множества людей понять природу дукхи (недовольство) и как уменьшить или устранить эту дукха в нашей жизни, чтобы быть полностью вовлеченными в мир вокруг нас. Тем не менее, в последнее время все больше говорят о том, что буддизм может быть панацеей от психических расстройств.

Что такое психическое расстройство?

Термин психическое расстройство означает умственное расстройство или болезнь, которая влияет на поведение человека, его взаимодействие с другими людьми и на повседневную жизнь. Психиатрические расстройства также иногда называют психическими заболеваниями. Существуют следующие категории психических расстройств:

• Корректирующие расстройства
• Тревожные расстройства
• Делирий, деменция, амнистия и другие когнитивные расстройства
• Диссоциативные расстройства
• Расстройства пищевого поведения
• Факторные расстройства
• Импульсные контрольные расстройства
• Психические расстройства из-за общего состояния здоровья
• Нарушения настроения
• Нарушения личности
• Шизофрения и другие психотические расстройства
• Нарушения сексуальной и гендерной идентичности
• Нарушения сна
• Соматоформные расстройства
• Нарушения, связанные с употреблением наркотиков. алкоголя и т.п.

Люди приходят в буддизм, чтобы понять природу недовольства жизнью. Точно так же люди, страдающие психическими заболеваниями, обращаются за помощью, потому что они обнаружили, что их жизнь неуправляема. Большинство буддистов ведут управляемую и продуктивную жизнь. Их страдания часто связаны с существованием смертности: страданиями, которые исходят из неправильного взгляда, цепляются за непостоянное существование и т. д. 

Когда специалист по психическому здоровью диагностирует расстройство https://renaissance-clinics.com/mental-disorders-treatment, они смотрят на это в совершенно ином масштабе. Буддизм может быть инструментом для лечения некоторых расстройств.

• Некоторые люди практикуют буддийскую медитацию, чтобы остановить тягу к сигаретам (зависимость от никотина).
• Медитация может помочь справиться с печалью (не путать с депрессией).
• Пары использовали буддизм, чтобы пересмотреть и исцелить свои отношения. 

Буддизм, как практика диалектического разговора и обучения внимательности, полон богатых терапевтических инструментов, которые сообщество психиатров приняло, чтобы помочь людям. Но буддизм определенно НЕ является способом восстановления психического здоровья.

Проблемы и неуправляемые состояния при психических отклонениях часто происходят из-за сложных химических процессах в мозге или механизмов сознания, из-за которых человеку трудно справляться с трудностями окружающего мира. Психические заболевания, возникшие из-за химических процессов в мозге, травмы или других причин, невозможно вылечить простой медитацией. Они требуют опыта и знаний, выходящих за пределы знаний духовного лидера или сообщества и требует вмешательства тех, кто понимает, как лечить это заболевание.

Некоторые из практикующих буддистов и монахов пришли к выводу, что буддизм - это наука, что он может вылечить почти все. Это не соответствует действительности. Для примера возьмем биполярное расстройство. Биполярное расстройство возникает как по генетическим причинам, так и из-за влияния факторов окружающей среды. Это не расстройство перепадов настроения, а фундаментальные сдвиги в мировоззрении, отношении, понимании реальности. Некоторые из методов лечения включают диету, физические упражнения, внимательность, снижение стресса. Буддийский образ жизни, вероятно, был бы очень полезен, но он никогда не сможет вылечить эту болезнь. И большинство страдающих биполярным расстройством страдают и от других расстройств, которые также необходимо лечить.

Как буддизм может помочь вылечить психическое расстройство?

От Фрейда до сегодняшнего дня философия и учения Буддизма (и Будды) были ориентиром для понимания природы ума. Многие из наших современных терапевтических теорий и практик имеют корни или соотносятся с буддийскими практиками. С этой целью очень заманчиво было бы лечить посттравматическое стрессовое расстройство в буддистском храме, а не в психиатрической клинике. К сожалению, проблему сильного ПТСР нельзя решить исключительно с помощью в медитации. Монах не обучен понимать природу этих проблем. Храм не является средством реабилитации наркоманов и алкоголиков.

Хорошая буддийская практика может стать краеугольным камнем для создания стабильного психического здоровья, но не полным фундаментом. Будда говорит о трех ядах: отвращение, цепляние и заблуждение. Люди с тяжелым психическим расстройством не должны избегать профессиональной помощи. Они не должны цепляться за абсолютизм буддизма, являющийся панацеей от всех вещей. Они не должны создавать иллюзию, что они могут видеть все «я» без помощи, когда они болеют.

«Oṃ śhānti śhānti śhānti». Эта мантра, предназначенная для того, чтобы принести внутренний мир тем, кто ее воспевает, - пример многих связей между буддийскими учениями и психическим здоровьем. Хотя буддизм прежде всего известен как духовная традиция, это также образ жизни, который охватывает умственную сферу. Основной формой умственного обучения является медитация. Исследования показывают, что медитация имеет много преимуществ в области психического здоровья, таких как уменьшение стресса, беспокойства и депрессии. Медитация учит освобождаться от плохих мыслей.

Медитация осуществляется многими способами - глубокое дыхание, йога, пение - и ее цель состоит в том, чтобы понять и контролировать ум, чтобы достичь просветления или нирваны. Нирвана - это душевное состояние мира и счастья; это высшее состояние, которое человек может достичь в буддизме.

Лечение психических расстройств

При лечении различных психических заболеваний требуется комплексный и взвешенный подход, когда в лечении участвуют специалисты разных профилей, в том числе неврологи и психологи, наркологи и сексопатологи. 

Комплексная терапия может подразумевать проведение таких мероприятий:

• аутогенные тренинги;
• нейролингвистическое программирование;
• гипнотический транс;
• медикаментозное лечение;
• психологические мероприятия не только с самим пациентом, но и с его семьей;
• арт-терапия;
• групповые и индивидуальные спортивные занятия, и другие методы.